Zielono Mi-warsztat jogi i tańca na szmaragdowej wyspie Kinsale Cork
Mam ogromny zaszczyt i niesamowitą przyjemność Zaprasić Cię na wyjątkowa podróż na wyspę Gozo!
Podróż w głąb siebie, podczas której prowadzić będą Cię Twoje zmysły, Twój oddech, Twoje ciało, Twoja intuicja oraz… woda.
Podróż, w której towarzyszyć Ci będą inne osoby takie jak Ty, tworzące wspólnie wyjątkową atmosferę pełną spokoju, otwartości i wzajemnej troski.
Kierunek podróży wskazywać będą :
ALEKSANDRA OGRODOWCZYK –
Nauczyciel hatha i vinyasa jogi na poziomie Master oraz terapeuta Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Założycielka Art of Balance – przestrzeni, w której można zadbać o harmonię w ciele i w umyśle. Organizator warsztatów z jogą i dietą oraz wyjazdów jogowych w połączeniu z treningiem funkcjonalnym.
Zaraża zamiłowaniem do świadomego ruchu i odżywiania ale tez i uśmiechem i pagodą ducha.
Od 2006 na macie– początkowo ściagała skorzany kombinezon motocyklowy i siadała na macie, równoważąc stress i adrenalinę..
Od tamtej pory coraz częściej na macie, coraz mniej na motorze.
Od paru lat zafascynowana dynamicznymi formami jogi, w których najwiekszy nacisk kładzie się na połączenie oddechu z ruchem oraz jogą jako formą pracy z czakrami.
oraz
BARBARA WARWASZYNSKA- od 2008 roku wykonuje koncerty relaksacyjne z użyciem mis zwanych tybetańskimi, gongów oraz innych instrumentów, takich jak : monochord, sansula, hapi drum, dzwonki Koshi, kij deszczowy , guiro. http://radosczycia.net/
Koncerty relaksacyjne
Dźwięki mis i gongów stanowią rozchodzące się drgania dopasowane do naturalnych częstotliwości naszych komórek, które poprzez wodę, z których składają się nasze komórki – docierają do każdej z nich pobudzając między innymi naturalne procesy uzdrawiające.
Ponadto pomagają zsynchronizować ze sobą obie półkule mózgowe, pozwalają odzyskać stan równowagi, harmonii i głębokiego relaksu, poprawiają koncentrację, kojąco wpływają na układ nerwowy, wzmacniają odporność organizmu podwyższają poziom energii życiowej i radości w każdej komórce ciała.
Chcemy Cię zabrać w podróż, która pomoże Ci dotrzeć w głąb siebie, za pomocą oddechu, ruchu oraz wody będziemy wchodzić głębiej, we własnym tempie przyglądać się sobie na poziomie ciała, emocji umysłu. Bardziej niż umysłowi damy się prowadzić ciału i intuicji, czuć i integrować wszystkie elementy siebie, budować zaufanie do samej siebie i przejmować odpowiedzialność za proces warsztatowy i życie. Woda pozwoli uwolnić się na chwilę od wiążącej nas z ziemią grawitacji, pozwoli puścić to, co niepotrzebnie trzyma nas i ogranicza i poczuć nieważkość, swobodę, uwolnienie.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA DO 16 . NIE ZWLEKAJ Z DECYZJA!
Cena: 692e (możliwość płatności w ratach)
SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE ZAPISÓW
Zasady rezerwacji
Zgłoszenia przyjmujemy drogą mailową na diamondconnection8@gmail.com do wyczerpania miejsc. Abyśmy mogły potwierdzić Twój udział w warsztacie niezbędna jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 250e w przeciągu 7 dni od zgłoszenia. Resztę kwoty możesz przelać od razu podczas rezerwacji.
Zasady anulowania udziału w warsztacie
W przypadku rezygnacji do 30.09.2020 włącznie pobieramy jedynie wysokość zadatku, czyli (niezależnie od wielkości kwoty jaką wpłaciłaś do momentu rezygnacji). W przypadku rezygnacji zgłoszonej po 30.09.2020 pobieramy 100% ceny warsztatu. Istnieje możliwość przekazania swojego miejsca w warsztacie innej osobie (która nie zgłosiła wcześniej chęci udziału).
Odwołanie warsztatu przez nas
Jeżeli do 1,09,.2020 nie zbierze się minimalna grupa osób niezbędnych do realizacji warsztatu lub po tej dacie z przyczyn losowych nie będziemy mogły poprowadzić warsztatu (np. choroba którejś z prowadzących) pozostawiamy sobie możliwość odwołania go. W takim wypadku otrzymasz zwrot wszystkich wpłaconych pieniędzy, włącznie z zadatkiem, jednak nie będziemy w stanie zwrócić Ci kosztów biletów lotniczych i innych kosztów podróży. Jeżeli tylko będzie to możliwe postaramy się wyznaczyć nowy termin warsztatu.
Nie możemy też zagwarantować zwrotu kwoty wpłaconej na warsztat w mało prawdopodobnych przypadkach katastrofy naturalnej, wojny czy innych sytuacjach będących poza naszą kontrolą. Aby uniknąć ryzyka utraty pieniędzy, sugerujemy wykupienie ubezpieczenia.
1. Pierwsza wpłata rezerwacyjna- ZADATEK 250e po podjeciu decyzji
2. Druga wpłata : 200e
3. Trzecia wpłata : 242e
Zakwaterowanie w Villi na Gozo w pokojach 2 os , Dobry Start na Cały Dzień – bezglutenowe
ciepłe sniadania przygotowywane wg diety 5 przemian .
wieczorne pozywne zupy
Bogaty program zajęć
– wycieczki : Gozo, Malta i Comino (wliczone w cenę)
-transfer z lotniska i na lotnisko
– możliwość nurkowania za dodatkową opłatą
Bilet lotniczy kupowany we własnym zakresie
Dodatkowe ubezpieczenie kupowane we włsnym zakresie .
OSOBY ZAINTERESOWANE ZAPRASZAM PO WIECEJ INFORMACJI POD NUMERAMI TEL. Aleksandra : 0048512352288
LIDIA 00353851408479 e-mail : diamondconnection8@gmail.com
Zapraszamy serdecznie na jesienny relaks z yogą i dzwiękiem na słonecznej Lanzarote. Kąpiel w dzwiękach mis i gongów z Nepalu i Tybetu. Masaz dzwiękiem .
Wyjazd przewidziany jest dla osób początkujących i zaawansowanych . Jeśli ktoś się waha to jest to idealne miejsce i czas do tego aby zacząć przygodę z yogą.
Mieszkamy w przepięknym ośrodku Costa Mar położonym przy plaży Los Pocillos. Przestronne luksusowe apartamenty posiadają własny aneks kuchenny i osobne wejścia. Costa mar posiada duży basen, wygodne lobby oraz całodobową obsługę hotelową. Śniadania wliczone w cenę.
W cenie również wycieczki po Lanzarote gdzie odwiedzimy najpiękniejsze miejsca warte zobaczenia oraz kilka innych jeszcze atrakcji (niespodzianek). SZCZEGÓŁY JUZ W KRÓTCE !!
PROWADZĄCE:
ALEKSANDRA OGRODOWCZYK –
Nauczyciel hatha i vinyasa jogi na poziomie Master oraz terapeuta Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Założycielka Art of Balance – przestrzeni, w której można zadbać o harmonię w ciele i w umyśle. Organizator warsztatów z jogą i dietą, wyjazdów jogowych w połączeniu z treningiem funkcjonalnym oraz jogi z jazdą konną.
Zaraża zamiłowaniem do świadomego ruchu i odżywiania ale tez i uśmiechem i pagodą ducha.
Od 2006 na macie– początkowo ściągała skórzany kombinezon motocyklowy i siadała na macie, równoważąc stress i adrenalinę..
Od tamtej pory coraz częściej na macie, coraz mniej na motorze.
Od paru lat zafascynowana dynamicznymi (czyli Yang) formami jogi, w których największy nacisk kładzie się na połączenie oddechu z ruchem, Yin Jogą oraz jogą jako formą pracy z czakrami.
BARBARA WARWASZYNSKA- od 2008 roku wykonuje koncerty relaksacyjne z użyciem mis zwanych tybetańskimi, gongów oraz innych instrumentów, takich jak : monochord, sansula, hapi drum, dzwonki Koshi, kij deszczowy , guiro. http://radosczycia.net/
Koncerty relaksacyjne
Dźwięki mis i gongów stanowią rozchodzące się drgania dopasowane do naturalnych częstotliwości naszych komórek, które poprzez wodę, z których składają się nasze komórki – docierają do każdej z nich pobudzając między innymi naturalne procesy uzdrawiające.
Ponadto pomagają zsynchronizować ze sobą obie półkule mózgowe, pozwalają odzyskać stan równowagi, harmonii i głębokiego relaksu, poprawiają koncentrację, kojąco wpływają na układ nerwowy, wzmacniają odporność organizmu podwyższają poziom energii życiowej i radości w każdej komórce ciała.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA DO 17 . NIE ZWLEKAJ Z DECYZJA!
Cena:
1. Zaliczka (rezerwacja miejsca) 100e po podjeciu decyzji
2. Oplat za warsztaty tygodniowe 250e
( platnosci do konca maja 2019)
3. Oplata za zakwaterowanie w apartamentach Costa Mar puerto del Carmen
w pokojach 2 os , śniadania .
Oraz wycieczka po wyspie z przewodnikiem i inne atrakcje 290e
4. Bilet lotniczy kupowany we własnym zakresie
OSOBY ZAINTERESOWANE ZAPRASZAM PO WIECEJ INFORMACJI POD NUMERAMI TEL.
LIDIA +35-385-140-8479 e-mail : diamondconnection8@gmail.com
ALEKSANDRA +48-512-352-288 e-mail: aleksandra@art-of-balance.pl
Kiedy: 11-14.04.2019
Miejsce: http://www.konie-rzepkowo.pl/
Zapraszamy Serdeczniena na jesieny relaks z yogą i dzwiękiem na słonecznej Lanzarote. Kąpiel w dzwiekach mis i gongów z Nepalu i Tybetu. Masaz dzwiekiem .
Wyjazd przewidziany jest dla osób początkujących i zaawansowanych . Jesli ktos sie waha to jest to idealne miejsce i czas do tego aby zacząć przygodę z yogą.
Mieszkamy w przepięknym ośrodku Costa Mar położonym przy plazy Los Pocillos. Przestronne luksusowe apartamenty posiadają własny aneks kuchenny i osobne wejscia. Costa mar posiada duży basen, wygodne lobby oraz całodobową obsługę hotelową. Śniadania wliczone w cene.
W cenie również całodniowa wycieczka po Lanzarotte gdzie odwiedzimy najpiekniejsze miejsca warte zobaczenia oraz kilka innych jeszcze atrakcji (niespodzianek).
PROWADZĄCE:
ALEKSANDRA OGRODOWCZYK –
Nauczyciel hatha i vinyasa jogi na poziomie Master oraz terapeuta Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Założycielka Art of Balance – przestrzeni, w której można zadbać o harmonię w ciele i w umyśle. Organizator warsztatów z jogą i dietą oraz wyjazdów jogowych w połączeniu z treningiem funkcjonalnym.
Zaraża zamiłowaniem do świadomego ruchu i odżywiania ale tez i uśmiechem i pagodą ducha.
Od 2006 na macie– początkowo ściagała skorzany kombinezon motocyklowy i siadała na macie, równoważąc stress i adrenalinę..
Od tamtej pory coraz częściej na macie, coraz mniej na motorze.
Od paru lat zafascynowana dynamicznymi formami jogi, w których najwiekszy nacisk kładzie się na połączenie oddechu z ruchem oraz jogą jako formą pracy z czakrami.
BARBARA WARWASZYNSKA- od 2008 roku wykonuje koncerty relaksacyjne z użyciem mis zwanych tybetańskimi, gongów oraz innych instrumentów, takich jak : monochord, sansula, hapi drum, dzwonki Koshi, kij deszczowy , guiro. http://radosczycia.net/
Koncerty relaksacyjne
Dźwięki mis i gongów stanowią rozchodzące się drgania dopasowane do naturalnych częstotliwości naszych komórek, które poprzez wodę, z których składają się nasze komórki – docierają do każdej z nich pobudzając między innymi naturalne procesy uzdrawiające.
Ponadto pomagają zsynchronizować ze sobą obie półkule mózgowe, pozwalają odzyskać stan równowagi, harmonii i głębokiego relaksu, poprawiają koncentrację, kojąco wpływają na układ nerwowy, wzmacniają odporność organizmu podwyższają poziom energii życiowej i radości w każdej komórce ciała.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA DO 17 . NIE ZWLEKAJ Z DECYZJA!
Cena:
1. Zaliczka (rezerwacja miejsca) 100e po podjeciu decyzji
2. Oplat za warsztaty tygodniowe 250e
( platnosci do konca wrzesnia 2018)
3. Oplata za zakwaterowanie w apartamentach Costa Mar puerto del Carmen
w pokojach 2 os , sniadania .
Oraz wycieczka po wyspie z przewodnikiem i inne atrakcje 290e
4. Bilet lotniczy kupowany we własnym zakresie
OSOBY ZAINTERESOWANE ZAPRASZAM PO WIECEJ INFORMACJI POD NUMERAMI TEL.
LIDIA 00353851408479 lidoczia76@gmail.com lub ALEKSANDRA +48512352288 aleksandra@art-of-balance.pl
Wpływ jogi na sprawność doceniają również rehabilitanci nierzadko zalecając jogę jako pomocną formę ruchu przy procesie zdrowienia. Art of Balance miało przyjemność poprowadzić zajęcia dla klientów Rehabilitacji Rodzinnej w Szczecinie w ramach Zielonego Tygodnia – Bez Bólu Głowy.
Oto pare inne powodów poza niwelowaniem bólu głowy, dla których warto zaprzyjaźnić się z jogą: zwiększa elastyczność stawów, zapobiegając zwyrodnieniom stawów, pobudza metabolizm, poprawiają koordynację ruchową, wzmacnia i pobudza organizm, utrwala prawidłową postawę ciała, wzmacnia kręgosłup i zwiększa jego mobilność, wzmacnia układ krążenia,pomaga zwiększyć świadomość ciała, sprzyja utrzymaniu równowagi zarówno ciała jak i emocjonalnej i pewności siebie.
Zapraszamy do Art of Balance na matę 🙂
Serdecznie zapraszam do zapisów na warsztaty dla kobiet, które odbędą się w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu w dniach : 30.05 – 3.06.2018 🙂
Ilość miejsc jest ograniczona!
Plan na zachętę 🙂
Miejsce: Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Wałczu
Cena: 860zł
(dla stałych klientek zniżka!)
Przedpłata 250zł płatna do 30.04
ZAPRASZAM!