Joga ma na celu utrzymanie zdrowego i pełnego witalności ciała oraz sprawności i koncentracji umysłu.
Jeśli tego właśnie szukasz i tego oczekujesz od jogi zapraszamy na zajęcia i warsztaty do naszej przestrzeni, w której można zadbać o harmonię w ciele i w umyśle.
Wszystkie zajęcia prowadzone są przez założycielkę Art of Balance – Aleksandrę Ogrodowczyk. Nauczyciela hatha i vinyasa jogi na poziomie Master oraz z ukończonymi wieloma dodatkowymi kursami m in. Pilates PFS Level I, Anatomy Trains 1, PFS Zdrowy Kręgosłup. Ponadto Aleksandra Ogrodowczyk jest terapeutą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej o specjalności Dietetyka oraz Akupunktura. W AoB zarazisz się więc nie tylko zamiłowaniem do świadomego ruchu ale i świadomego odżywiania.
W Art of Balance możesz zarówno codziennie poćwiczyć jogę jak i skorzystać z zajęć jogi on-line oraz warsztatów wyjazdowych z jogą i dietą, wyjazdów jogowych w połączeniu z innymi aktywnościami jak jazda konna, trening funkcjonalny, piesze wycieczki. Możesz też umówić się na indywidualną diagnozę w oparciu o Tradycyjną Medycynę Chińską oraz na akupunkturę.
Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.